私のヘルスプラン（セルフ・モニタリング・プラン）とは？

私の健康計画は、あなた自身の行動、習慣、または健康パラメータを継続的に追跡し、評価するための構造化されたアプローチです。より健康的なライフスタイルとウェルビーイングを維持するために、目標を達成し、健康を軌道に乗せることができるように設計されています。