関節炎と痛風

免責事項：エルフィーは、有用な情報を提供する健康支援ツールとして設計されています。エルフィーは、病気の予防、診断、コントロール、治療のために使用される医療機器ではありません。あなたの健康の旅をサポートする伴侶として機能します。

1.中核目的

関節の痛みやこわばり、突然の発作は日常生活を困難にします。エルフィーの関節炎・痛風プログラムは、あなたが自分の症状を把握し、生活習慣の影響を意識し、より健康的な日常生活と前向きな習慣を促すツールでサポートされることを実感できるようお手伝いします。

2.主な機能

• 症状とフレアのトラッキング
  • 関節の痛み、こわばり、腫れ、再燃を記録する。
  • 個人の意識を高めるために、タイミング、持続時間、起こりうるきっかけを記録する。
• 関節快適性スコア
  • 症状ログに基づいた簡単なスコアを受け取る。
  • 数日、数週間にわたって、快適さのレベルがどのように変化するかを追跡する。
• ライフスタイル・コネクション
  • 食事、水分補給、睡眠、ストレス、活動が関節の快適性にどのように関係しているかを追跡する。
  • 再燃に影響するパターンを意識する。
• パーソナライズされたヒントとナッジ
  • 穏やかな方法で活動的に過ごす、水を多めに飲む、ストレッチをするなど、実践的なリマインダーを得る。
  • ナッジは支援的で、フォローしやすく、日常生活にフィットするようにデザインされている。
• ゲーム化されたモチベーション
  • ログを記録し、レッスンを完了し、一貫性を保つことでエルフィーコインを獲得できます。
  • コインを特典と交換したり、有意義な活動に寄付したりできます。
• 教育＆クイズ
  • 関節の健康、痛風に対する認識、生活習慣について、一口サイズのレッスンにアクセスできます。
  • 楽しいクイズで知識を強化し、学習意欲を持続させます。

3.行動デザイン

• 日々の気づき：パターンや誘因を特定するために、着実な追跡を奨励する。
• 積極的な強化：完璧な」結果ではなく、一貫性とスモールステップに報酬を与える。
• ホリスティックなアプローチ：関節の快適さを、食事、水分補給、運動などのライフスタイルと関連付ける。

4.医療の完全性

• リウマチ専門医や筋骨格系の専門家の意見を取り入れて開発された。
• 診断や治療のプラットフォームではなく、健康増進や気づきのツールとして設計されています。
• プライバシーおよびデータ保護基準（GDPR、HIPAA、PDPAなど）に完全準拠。

5.目立つ理由

• 力を与える：関節の健康と調和していることを実感できます。
• つながる：ライフスタイルと症状に対する認識をひとつの空間に集約。
• 支援的：上達を奨励し、教育や報酬を通じて意欲を与える。

つまり、エルフィーの関節炎・痛風プログラムは、症状の記録、生活習慣の見識、そしてご褒美を組み合わせて、毎日をサポートします。