サイクルのトラッキング

1.中核目的

女性の健康は、月経周期や不妊から更年期、そしてそれ以降に至るまで、あらゆるライフステージで変化します。エルフィーのウィメンズ・ヘルス・プログラムは、あなたが自分の体をよりよく理解し、重要な変化を把握し、自信を持って自分の健康を管理できるよう、一人ひとりに合ったガイダンスを受けるお手伝いをします。

2.主な機能

• サイクルトラッキング
  • 生理、症状、気分のパターンを記録する。
  • 明確なカレンダー表示で今後のサイクルを予測。
  • 体のリズムをよりよく理解するために、傾向を把握する。
• 受胎意識
  • 妊娠しやすい時期や排卵日を追跡し、妊娠や予防の目標をサポートします。
  • 生活習慣要因（栄養、睡眠、ストレス）が生殖の健康にどのような影響を与えるかを見る。
• 更年期サポート
  • ほてり、気分の落ち込み、睡眠の変化などの症状を記録する。
  • この移行をより円滑に行うための個人的なヒントを得ることができます。
  • ライフスタイルを調整することで、どのように不快感を軽減し、ウェルビーイングを改善できるかを学ぶ。
• ホリスティック・インテグレーション
  • エルフィーの栄養、睡眠、ストレス、アクティビティ機能と連携。
  • 毎日の習慣が、周期の健康、生殖能力、更年期のバランスにどのような影響を与えるかを示す。
• ゲーム化されたモチベーション
  • 継続的なトラッキングと学習でエルフィーコインを獲得。
  • コインは特典と交換したり、有意義な活動に寄付したりできる。
• 教育＆クイズ
  • 月経の健康、不妊症、更年期障害について医学的に検討された記事やレッスンにアクセスできます。
  • 楽しいクイズで理解を深め、女性の健康に対する偏見をなくす。

3.行動デザイン

• 臨床的ではなく、力を与える：医学的な専門用語に圧倒されることなく、女性たちに身近で日常的な洞察を与える。
• 一貫性重視："完璧なサイクル "ではなく、定期的なトラッキングに報いる。
• ライフステージに適応：生理日の管理、妊娠計画、更年期障害など、ユーザーとともに進化します。

4.医療の完全性

• 婦人科医、内分泌専門医、女性健康専門医の意見を取り入れて開発された。
• 世界的な女性の健康ガイドラインに沿った、エビデンスに基づく勧告。
• 厳格なデータプライバシー基準（GDPR、HIPAA、PDPAなど）に準拠して構築されています。

5.目立つ理由

• 包括的：生理や不妊だけでなく、女性の健康全般をカバー。
• ホリスティック：ライフスタイル要因（食事、ストレス、睡眠、運動）を生殖の健康に統合する。
• 支援的：女性の健康体験を正常化し、偏見を減らす。

エルフィーのウィメンズ・ヘルス・プログラムは、 周期、受胎可能時期、更年期など、女性の健康のあらゆる段階を理解し、受け入れることができるよう、個人的、ホリスティック、そしてサポート的な追跡調査を提供します。